体験記事

どれが良いの?話題の葉酸サプリを比較してみました!【part1】

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先日公開した記事

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「葉酸ってつわりを軽減させるの?」

 

を書いていると葉酸サプリが気になり、調べるとたくさんの葉酸サプリがあることに気がつきました。
でも・・・
「どの葉酸サプリが良いの?値段も随分違うし成分もよくわからん」
ということで全部買ってみてどう違うのか比較してみました!!

目次

【BELTA】ベルタ葉酸サプリ

 

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葉酸サプリ売上・満足度・人気度で第一位!
2015年度モンド・セレクション金賞を受賞しました!

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ベルタ葉酸サプリでは商品研究・商品開発、そしてお客様サポートは現役ママがやっています!!
なので生の声から生まれた葉酸サプリなのです。
困っていることがあればベルタ葉酸サプリの社員さんたちがサポートしてくれます!

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【BELTA】ベルタ葉酸サプリの
匂い・大きさ・成分

 

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まず匂い

開けた時に葉酸?の匂いがあります。
粒自体に匂いがあります。
飲む時に大変かもしれませんね。

粒の大きさは0.9cm
通常のサプリメントの大きさなので飲むのは苦ではありません。
厚さは0.5cmです。

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一気に4粒飲むのは少し辛いかもしれませんが1粒ずつなら全然楽に飲めますねヽ(・∀・)ノ

そして成分(一日に飲む粒の量)は

葉酸配合量 その他の成分 1日に飲む粒の量
400μg 鉄分、カルシウム、ビタミン、ミネラル、アミノ酸 4粒

ベルタ葉酸サプリは厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し、1日に必要とされている葉酸摂取量400μg取るように推奨していますがその1日分が4粒飲むと摂取できるようになっています。
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その葉酸というのもモノグルタミン酸なので吸収率の良い葉酸で安心ですね。

ベルタ葉酸サプリは1ボトル120粒入っていますので1ボトル約1ヶ月となりますヽ(*´∀`)ノ

そして葉酸だけではなく様々な成分が配合されており、その成分は無添加となっています。
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13種類のビタミン、14種類のミネラル、20種類のアミノ酸。
そして鉄分16mg、カルシウム232mgを配合。
なんと美容成分6種類まで配合されています。
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そして安心の放射線・残留農薬検査を実施しており安心できるサプリメントとなっています。

1日に4粒摂取するだけでこんなにもビタミンやミネラルも一緒に摂取できるなんてすごいお得感感じますね!

【BELTA】ベルタ葉酸サプリ飲んでみた感想

 

ベルタ葉酸サプリの蓋を開けた時からすごいニオイが気になってしまいました・・・
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なので1日に4粒飲むことを推奨していますので1回に2粒だとしても1日2回。
朝と夜に分けるという手もありますね。
ですが、率直に思ったのが
「つわりの最中だったらこれ飲むの無理かもしれない・・・」
と思ってしまいました。

少しの匂いにも敏感に反応していたので臭いに負けてしまい飲むのをやめていたかもしれません(´・ω・`)
そこが少し気になりました。

【BELTA】ベルタ葉酸サプリお値段は?

 

ベルタ葉酸サプリのお値段は・・・

1ボトル120粒(約1ヶ月分)で¥5980(送料込)

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お得にお買い求めの場合は1ボトル¥3980となる定期便がお得です!!

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⇒【BELTA】ベルタ葉酸サプリの公式サイトで詳細を見る

 

ゆめやの葉酸サプリ

 

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葉酸口コミランキング第1位!!
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ゆめやの葉酸サプリは悩みを抱えているママたちのために長期間安全に飲めるサプリを開発!!
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ママのために現役ベテランママがあなたの不安を全力サポートしてくれます
妊娠中や授乳中は不安になることも多いですが、ゆめやでは出産経験のある現役ベテランママたちが不安を解消してくれるので安心です。
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ゆめやの葉酸サプリの
匂い・大きさ・成分

 

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まず匂い

開けた時に少しだけふわっと葉酸サプリの匂いがあります。
最初に飲んでみたベルタ葉酸サプリよりは匂いがきつくはないです。

粒の大きさは0.9cm
通常のサプリメントと同じ大きさですね。
厚さは0.5cmです。

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大きくもなく小さくもなく飲みやすいサイズだと思いますヽ(・∀・)ノ

そして成分(一日に飲む粒の量)は

葉酸配合量 その他の成分 1日に飲む粒の量
400μg 鉄分、カルシウム、DHA、ビタミン、ミネラル、アミノ酸 4粒

ゆめやの葉酸サプリは厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し、1日に必要とされている葉酸摂取量400μgを4粒飲むと摂取できるようになっています。
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ゆめやの葉酸も厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸を配合しています。

1パウチに120粒入ってますので1パウチ1ヶ月分となります。
ボトルではなくパウチなので持ち運びにも置き場所にもごみ捨ても便利ですね!!

他にはないDHAを配合!
安全な藻由来の高品質なDHAで赤ちゃんの発育をサポートしてくれます。
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そしてもちろん野菜・果物を贅沢に38種類も配合し、ビタミン、ミネラルも80種類配合されています。

妊娠中にお肌の荒れやシミなどを気にする方も多いと思いますが6種類の美容成分を配合しているので飲むだけで健康だけでなく美容問題も解決してくれます。
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1日に4粒摂取するだけで葉酸だけでなくこれだけの栄養素を摂取できるのは大きな魅力ですねヽ(*´∀`)ノ

ゆめやの葉酸サプリ飲んでみた感想

 

ゆめやの葉酸サプリのパウチを開けるときは感じませんでしたか粒を取り出すと少しだけ葉酸サプリのニオイが気になります
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気になってしまう人は気になるかもしれませんがベルタ葉酸サプリの方が匂いがきつかったのでゆめやの葉酸サプリはまだつわりの時でも大丈夫そうです。

飲んだ時も粒の大きさは大きくなく小さくないので普通のお薬やサプリメントを飲んでいる感覚と同じです。
特に苦を感じることはありませんヽ(・∀・)ノ

ゆめやの葉酸サプリお値段は?

 

ゆめやの葉酸サプリのお値段は・・・

1パウチ120粒(約1ヶ月分)で¥4552(送料別)

ですが、トクトクコースをで購入すると¥3552となり送料も無料となります!!
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初回限定は毎月300名様限定なのでお早めにどうぞ*

⇒ゆめやの葉酸サプリの公式サイトで詳細を見る

 

AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

 

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日本で最も口コミ件数が多い葉酸サプリ5年連続NO.1!!
販売実績203万個。

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AFCの葉酸サプリは未来の子供のために環境への取り組みもしています。
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e-bottleとは有機性資源を利用することにより二酸化炭素の排出量を削減。
未来の子供のためにより良い環境づくり、いつもエコロジーな考え、私たちの地球を大切にの考えをもとにサプリを作っています。

そしてAFCでは安産を祈願して葉酸サプリとストレッチマーククリームが入ったプレゼントバックを東京、兵庫で配布。
安全だからこそ自信を持って商品を試して欲しいという気持ちが見えてとてもいいですね!
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AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリの
匂い・大きさ・成分

 

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まず匂い

蓋を開けただけではあまりに匂いませんが、どんな匂いかなと思って嗅いでみるとけっこう強い匂いがします。
どの葉酸サプリも一緒ですね。

粒の大きさは0.8cm
どのサプリメントより一番小さいです
厚さは0.5cmです。

他のサイズと一緒ですねヽ(・∀・)ノ

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そして成分(一日に飲む粒の量)は

葉酸配合量 その他の成分 1日に飲む粒の量
400μg カルシウム、鉄、ビタミン、ミネラル 4粒

AFCの葉酸サプリは厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し、1日に必要とされている葉酸摂取量400μgを4粒飲むと摂取できるようになっています。

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AFCの葉酸も厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸を配合しています。

1ボトルに120粒入っているので1ボトル1ヶ月分になります。
とても開けやすい蓋なので飲む時に便利ですね。

日本人の食事摂取基準に基づいた配合。
妊娠中に安全が約束されている成分は限られています、
なので大切な成分を必要なだけ配合しています。
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少し他の葉酸サプリに比べて成分が少ないかな?と感じました。
ですが、日本人の必要な分だけを配合ということで納得できますね*

AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
飲んでみた感想

 

AFCのサプリは他のサプリとは違い1番小さいためとても飲みやすい印象でした。
匂いもそれほどきつくはありませんがやはり葉酸サプリ特有の匂いはしますね。
100人のお母さんたちと一緒に考えられているのでとても飲みやすいです。
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AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
お値段は?

 

AFC葉酸サプリのお値段は・・・

1ボトル120粒(約1ヶ月分)で¥1800(新規購入者に限り送料込)

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このお値段、どこの商品よりもびっくりするほど安いです!!

もちろんお得な定期購入もあります。

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安いのもありますが、他の商品は定期購入以外だとお値段がすごく上がってしまうのですが1ボトルのみでもとても安く買うことができます!

これはどの商品を買えばいいかわからない人は手が出しやすいですねヽ(*´∀`)ノ

⇒AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリの公式サイトで詳細を見る

 

美タミーナ葉酸サプリ+

 

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いろいろなプレッシャーを乗り越えて妊活を卒業したお母さんから生まれました!

100%オーガニックの野菜類。

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原料栽培もこだわって信頼される製品を製造。

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美タミーナ葉酸サプリ+の匂い・大きさ・成分

 

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まず匂い

においはカプセル状なので匂いが全然しません。

粒の大きさは1.3cm
カプセルのためか結構大きいですね。
厚さは0.8cmと暑さもぶ厚めです。

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これだと飲むのが少し大変かもしれません・・・(´・ω・`)

そして成分(一日に飲む粒の量)は

葉酸配合量 その他の成分 1日に飲む粒の量
400μg ビタミン、ミネラル、みかんパウダー 2粒

 

美タミーナの葉酸サプリは厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し、1日に必要とされている葉酸摂取量400μgを2粒飲むと摂取できるようになっています。
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美タミーナの葉酸サプリも葉酸を400μgを配合していますが、モノグルタミン酸なのかポリグルタミン酸なのかはわかりませんでした。
400μg配合していたとしても葉酸の種類によりしっかりと体内に吸収される割合がだいぶ違ってきます。

ビタミンやミネラルはオーガニック天然ハーブより抽出されています。
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そして国連やNASAでも未来の食料として注目を集めている、スーパーフードスピルリナを配合。
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そして美容成分として柑橘系:みかんパウダー成分配合。

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美タミーナ葉酸サプリ+飲んでみた感想

 

やはり少し大きめのカプセルなので他の錠剤と比べると飲みにくい・・・
ですが、カプセルの葉酸サプリはこの美タミーナだけです。
匂いもせず錠剤が苦手な方にはおすすめですヽ(*´∀`)ノ
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美タミーナ葉酸サプリ+お値段は?

 

美タミーナ葉酸サプリ+のお値段は・・・

1箱60粒(約1ヶ月分)で¥7480(送料込)

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ですが、今だけ先着100名様限定で実質無料のモニターキャンペーンを実施中です
この機会に試されてみてはいかがですか?

⇒美タミーナ葉酸サプリ+の公式サイトで詳細を見る

Lara Republic

 

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日本製の葉酸サプリが世界3カ国でランキング1位を獲得。
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お客様の満足度も高評価を獲得。
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Lara Republicの匂い・大きさ・成分

 

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まず匂い

開けた時に匂いが結構します。

葉酸サプリの匂いなので仕方がないのかな・・・?

粒の大きさは0.9cm
通常サイズです。
厚さは0.4cmとやや薄め。
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とても飲みやすいサイズですねヽ(*´∀`)ノ

そして成分(一日に飲む粒の量)は

葉酸配合量 その他の成分 1日に飲む粒の量
400μg 鉄、カルシウム、ビタミン、ミネラル 4粒

Lara Repulicは厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し、1日に必要とされている葉酸摂取量400μgを4粒飲むと摂取できるようになっています。
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Lara Repulicも厚生労働省が推奨すモノグルタミン酸型葉酸を配合しています。

1ボトル120粒入りなので約1ヶ月分となります。
ボトルもおしゃれなので葉酸サプリを飲んでいると周りにあまりわからないデザインですね!
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国産にこだわった厳選野菜パウダーを配合。
野菜のもつ自然由来のポリフェノールや食物繊維までしっかり補給できます。

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必要な栄養素をバランスよく配合し、最終加工国までこだわり

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ここまでわかるとこちらも安心して飲むことができますねヽ(´▽`)/

Lara Republic飲んでみた感想

 

やはりこのLara Republicのサプリも葉酸サプリの匂いが少し気になります・・・。
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サプリメントは基本的に無味無臭だと思っていたので葉酸サプリがここまで匂いのするものだと思っていませんでした。
このLara Republicのサプリもつわり中は少しきついかもしれません。

Lara Republicのお値段は?

 

1ボトル120粒(約1ヶ月分)で¥3980(送料込)
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ですが、定期購入で買うと25%offの¥2980となります。
この機会に是非どうぞ〆(._.)

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⇒Lara repabulicの公式サイトで詳細を見る

 

美人通販の葉酸

 

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女性の声を元にして管理栄養士の目線で作った葉酸サプリ。
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こんな悩みのある方に。
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美人通販の葉酸の匂い・大きさ・成分

 

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まず匂い

他の匂いのきつい葉酸サプリとは違い匂いは特に気になりません。
これはとっても飲みやすそうです!

粒の大きさは0.9cm
通常のサイズです。
厚さは0.3cmととても薄め。
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サイズ感もとっても飲みやすそうな錠剤ですヽ(´▽`)/

そして成分(一日に飲む粒の量)は

葉酸配合量 その他の成分 1日に飲む粒の量
400μg 大豆イソフラボンアグリコン型、鉄、ビオチン、14種の野菜、ベビーコラーゲン 3粒

美人通販の葉酸は厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し、1日に必要とされている葉酸摂取量400μgを3粒飲むと摂取できるようになっています。
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そして美人通販の葉酸はほかの葉酸サプリが使用する合成葉酸ではありませんが天然型葉酸でありながら合成葉酸の吸収率を保っている葉酸含有酵母の原料を使用しています。

これはすごいですね〆(._.)!!

1パウチに90粒入りなので約1ヶ月分となります。
こちらもゆめやの葉酸同様パウチ式なので持ち運びも便利で尚且つ場所も取りません。

発行大豆胚芽イソフラボンを配合。
女性に大切とされている大豆イソフラボン。
美人通販の葉酸に含まれる大豆イソフラボンは、発行大豆の胚芽から取り出したアグリコン型イソフラボンです。
高い抗酸化力を持っています。

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女性の美容を支えるベビーコラーゲンも配合。
一般的なコラーゲンに比べ、必須アミノ酸が全て摂れる優秀なコラーゲン。
美容と健康を考えての配合です。

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そして葉酸の多い厳選された14種の野菜・鉄分、ビオチンを配合。
鉄分は妊娠中足りなくなったりすることが多くママ自信と赤ちゃんのために必要なので妊娠中は鉄分摂取に気を使う必要があります。
ビオチンは、ビタミンB群の一種で赤ちゃんの発育に必要であるとともに、美容にも大切です。
出産後も綺麗なままでいるために意識して摂りたいビタミンです。

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ほかの葉酸サプリでは無添加ですが入っていることの多い着色料・保存料・合成甘味料・香料を使っていません!
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無添加でも配合されていることが多いのに、不使用となるともっと安心ですよねヽ(・∀・)ノ
そのおかげで、噛んでも美味しいサプリになりました!

美人通販の葉酸飲んでみた感想

 

粒も小さめで匂いも少なくほかの葉酸サプリと比べてとても飲みやすいです。
保存料等の添加物等が使用されていないので安心安全に飲むことができてとても良いなと思いました。
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美人通販の葉酸お値段は?

 

美人通販の葉酸のお値段は・・・

1パウチ90粒(約1ヶ月分)で¥4400(送料別)

ですが、コースで頼むとかなりお得になります!!

コースで頼んでも2パウチ(2ヶ月分)で
¥540+¥3960=¥4500(送料無料)になるからです!

2回目以降はキャンセルすることができるのでとってもお得ですよね!!
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初めての方限定の特典なのでかなりお得に買えるこちらのコースがおすすめですヽ(*´∀`)ノ

⇒美人通販の葉酸の公式サイトで詳細を見る

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ママニック葉酸サプリ

 

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初めてでも試しやすい。15日間全額返金保証付き
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ママニックの葉酸サプリは栄養機能食品です。
栄養成分の含有量などを国が定めた上、下限値の規格基準値に適合している栄養補給のための食品のことをいいます。
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mamanicの匂い・大きさ・成分

 

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まず匂い

蓋を開けた時にやや匂いを感じますが、特にきついわけではありません。
匂いの抑制にこだわっています。
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粒の大きさは0.9cm
通常のサイズです。
厚さは0.4cmと薄め。
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サイズ感は普通のサプリメントと同様で飲みやすそうですねヽ(・∀・)ノ

そして成分(一日に飲む粒の量)は

葉酸配合量 その他の成分 1日に飲む粒の量
400μg 鉄、カルシウム、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、乳酸菌 4粒

ママニックの葉酸は厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し、1日に必要とされている葉酸摂取量400μgを4粒飲むと摂取できるようになっています。

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ままにっくでは不足しがちな鉄分・カルシウムを配合。
他の商品よりは多めの容量なのが魅力的です。
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そしてビタミン、ミネラル、アミノ酸も配合。
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女性に嬉しい8種の厳選した美容成分を配合。
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安心の国産野菜も配合しています!
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たくさんの安心できる成分が入っていてとても信頼できますね。

mamanic飲んでみた感想

 

48種の成分を凝縮してあるのでママニックの葉酸を飲んでいるだけで安心ですね。
鉄分とカルシウムがほかの商品より多めの容量なのが私は気に入りました。
そして匂いも少なく飲みやすかったですヽ(*´∀`)ノ
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mamanicお値段は?

 

ママニックの葉酸のお値段は・・・

1ボトル120粒(約1ヶ月分)で¥5000(送料別)

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ですが、定期購入で始めると1ボトル¥3500となり送料も無料となります。

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とてもお得な定期購入がおすすめですヽ(・∀・)ノ*

⇒mamanicママニックの葉酸サプリの詳細を公式サイトで見る

番外編

 

葉酸が摂取できるのはサプリだけではありません!!
葉酸が摂取できるグリーンスムージーと青汁を発見しました。

まずは葉酸の摂取できるグリーンスムージーを紹介します。

Natural Healthy Standard.
ミネラル葉酸グリーンスムージー

 

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数多くのランキングでNO.1を獲得。
このパッケージに見覚えが有る人も多いのではないでしょうか?

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もっと自然に、もっと美しくをテーマに
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ミネラル葉酸グリーンスムージーの匂い・成分

 

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まず匂い

マンゴー味ということでとてもいい匂いがします!!
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作り方は付属のスプーン2杯分を200ccの水または牛乳などでシェイクします。
写真ではシェイカーがなかったためにスプーンで混ぜましたがかなりダマが残ってしまいました。
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定期購入するとシェイカーが付いてくるのでそちらのほうがお得ですね。

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そして成分(一日に飲む粒の量)は

葉酸配合量 その他の成分 1日に飲む量
200μg 鉄分、カルシウム、ビタミンC、食物繊維 200cc

葉酸グリーンスムージーは厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し、1日に必要とされている半分の葉酸摂取量200μgを摂取できるようになっています。

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そのほかにも鉄分、カルシウムが摂取することができます。

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そして原料にはこだわりのものを抜粋。

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ほとんどの原料を日本国で最終加工するようにしています。

そして1杯あたり23.1kcalでたったの91円!!

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これだと美味しいし、カロリーも低いし、安いのでずっと続けることができそうですよねヽ(・∀・)ノ

いろいろな飲み方が出来るので飽きも来ず継続することができます!
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そして、グリーンスムージーなので朝ごはんの置き換えなどができるのでダイエットにもつながります。
妊娠中は禁止ですが、授乳中など出産後に太ってしまった人は置き換えダイエットも兼ねて葉酸が摂取できればかなり嬉しいですね!!

ミネラル葉酸グリーンスムージー飲んでみた感想

 

匂いからしてもとてもいい匂いだったので飲んでみた感想は
美味しい!!
でした。

サプリメントと違い、味・匂いが良くないとスムージーは続けられないのでこんなに美味しかったら毎日飲めそうだなと感じました。

ただ、最初にもお伝えしましたがシェイカーでよく振って作らないと粉がダマになります。
水を入れてスプーンで混ぜるだけではあまりよく混ざりません・・・。
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そしてスプーンで混ぜた時も、シェイカーで混ぜた時もどちらも分離してしまうのが早いため最後の方に下にとろみが沈殿してしまいます。
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シェイカーで振って作った場合もそうだったので一度作ったら時間をおかずに一気に飲み干してしまうほうがいいです。
ですが、結構とろみ成分が多いため飲み干すのも少し大変ですが(´・ω・`)

でも美味しいし、とろとろしていて腹持ちも良さそうなのでお菓子の代わりにこのミネラル葉酸スムージーを飲むといいなと思いました。

ミネラル葉酸グリーンスムージーお値段は?

 

ミネラル葉酸グリーンスムージーのお値段は・・・

1袋(約1ヶ月分)で¥2759(送料無料)
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ですが定期購入で2袋コースを頼むとシェイカーがついて10%off!!
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もうひとつ追加の3袋コースになると初回のみですが15%offの上サンプルが付いてきます!
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私はシェイカーがなかったのでシェイカー付きの定期購入の方がいいなと思いました(´・ω・`)

ぜひ、この機会にサンプルも貰いたいですね*

⇒Natural Healthy Standard.ミネラル葉酸グリーンスムージー
の詳細を公式サイトで見る

 

美力青汁healthy

 

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ママとベビーのことを考え天然原料100%の無添加青汁
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ママと赤ちゃんのことを考えてカフェインゼロの国産青汁。
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美力青汁healthyの匂い・成分

 

まず匂い

匂いは青汁だけあってすこし草の匂いがします。
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そして成分(一日に飲む粒の量)は

葉酸配合量 その他の成分 1回に飲む量
200μg 4種のオリゴ糖、乳酸菌、酵母鉄

美力青汁healtyは厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し、1日に必要とされている半分の葉酸摂取量200μgを摂取できるようになっています。

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乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維・酵母鉄がこれだけ入って青汁としても100%無添加です!!

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美力青汁healty飲んでみた感想

 

青汁なので覚悟はしていましたがやっぱり美味しくはないです・・・
ですが、これを飲むだけで葉酸も取れて栄養も取れるのでつわりのときなどなにも食べられない時はすごくあっているのではないかな?と思いました
100%無添加なのも安心して飲めるのでいいですよね!!
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美力青汁healtyお値段は?

 

美力青汁healtyお値段は・・・

1箱30包入り(約1ヶ月分)で¥3700(送料無料)

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ですが、これだとシェイカーがついておらずどのくらいの量の水で割ればいいかわからないのでシェイカー付きのこちらのほうがお得です!!

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ぜひ、葉酸も摂りたい・栄養の偏りも気になる人はぜひ青汁で葉酸を摂取してみてくださいヽ(*´∀`)ノ

⇒美力青汁healthyの詳細を公式サイトで見る

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?!
これだけの葉酸サプリや葉酸が入っている商品があるととても迷ってしまいますよね・・・
そこで、次にどのサプリメント・スムージー・青汁が一番あなたにぴったりなのか?
それを検証できるように様々な視点で簡単に比較してみました!!
ぜひご覧下さいヽ(*´∀`)ノ*

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